Sobre os Cookies
Esta política explica o que são cookies, como os utilizamos no nosso website e como pode gerir as suas preferências, em conformidade com a Diretiva ePrivacy e o Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados (RGPD).
Última atualização: 09/02/2026
1 O que são Cookies?
Cookies são pequenos ficheiros de texto que são armazenados no seu dispositivo (computador, tablet ou telemóvel) quando visita um website.
Permitem que o website se lembre das suas ações e preferências durante um período de tempo, para que não tenha de as reintroduzir sempre que volta ao site ou navega entre páginas.
Os cookies podem ser "persistentes" (permanecem no dispositivo até expirar ou serem eliminados) ou "de sessão" (eliminados quando fecha o browser).
2 Cookies que Utilizamos
Cookies Estritamente Necessários
Essenciais para o funcionamento do website. Sem estes cookies, o site não funciona corretamente. Não requerem consentimento.
| Cookie | Finalidade | Duração |
|---|---|---|
| thefitnesslab_session | Mantém a sessão do utilizador, permitindo navegar entre páginas e manter o estado de autenticação | 2 horas |
| XSRF-TOKEN | Proteção contra ataques CSRF (Cross-Site Request Forgery), garantindo a segurança dos formulários | 2 horas |
Cookies de Análise (Google Analytics 4)
Ajudam-nos a compreender como utiliza o website para melhorar a experiência. Requerem o seu consentimento.
| Cookie | Finalidade | Duração |
|---|---|---|
| _ga | Distingue utilizadores únicos para estatísticas agregadas | 2 anos |
| _ga_* | Mantém o estado da sessão de navegação | 2 anos |
| _gid | Distingue utilizadores durante 24 horas | 24 horas |
Geridos via Google Tag Manager. Política de Privacidade do Google
3 Gestão de Cookies
No nosso website:
Quando visita o nosso site pela primeira vez, apresentamos um banner de cookies onde pode aceitar ou recusar cookies não essenciais. Pode alterar as suas preferências a qualquer momento através do link "Definições de Cookies" no rodapé do website.
No seu browser:
Pode também controlar e/ou eliminar cookies diretamente nas definições do seu browser:
- Chrome: Definições → Privacidade e segurança → Cookies e outros dados
- Firefox: Definições → Privacidade e Segurança → Cookies e dados de sites
- Safari: Preferências → Privacidade → Gerir dados de websites
- Edge: Definições → Cookies e permissões do site → Cookies
Atenção: Bloquear cookies essenciais pode impedir o funcionamento correto do website, afetando funcionalidades como o login, checkout ou reservas.
4 Base Legal
A utilização de cookies baseia-se nas seguintes bases legais:
- Cookies estritamente necessários: Interesse legítimo e necessidade técnica (Art. 6.º, n.º 1, al. f) do RGPD). Não requerem consentimento.
- Cookies de análise: Consentimento do utilizador (Art. 6.º, n.º 1, al. a) do RGPD). Só são ativados após aceitar no banner de cookies.
5 Alterações a esta Política
Podemos atualizar esta política periodicamente para refletir alterações nos cookies que utilizamos ou por outros motivos operacionais, legais ou regulamentares.
Quaisquer alterações serão publicadas nesta página com a data de atualização revista. Recomendamos que consulte esta página regularmente.
6 Contacto
Para questões sobre esta política de cookies ou sobre os seus dados pessoais:
Para mais informações sobre como tratamos os seus dados pessoais, consulte a nossa Política de Privacidade.