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Centro Oficial HYROX® – Matosinhos

A melhor experiência de treino HYROX na Península Ibérica.

Personal Training

Acompanhamento personalizado para evoluires com confiança e método

Nutrição Funcional e Integrativa

Planos ajustados aos teus objetivos: mais energia, melhor recuperação, resultados visíveis.

Partner 1
Partner 2
Partner 3
Partner 4
Partner 5
Partner 6
Partner 7
Um centro de treino focado em resultados onde quem nunca treinou começa em segurança e quem já treina evolui com o método

HYROX

O maior centro exclusivo HYROX no Norte de Portugal

HYROX é a primeira competição de fitness no mundo aberta a todos, desde iniciantes a atletas de elite. Combina corrida, treino de força funcional, intervalos de alta intensidade e endurance num formato padronizado e acessível.

Aulas

Treina em grupo

Chega. Ativa. Concentra-te.

Chega. Ativa. Concentra-te.

Sente a energia da sala. Ajusta o foco. Cumprimenta a comunidade, absorve o ambiente, liga-te à energia de quem já aquece.

Aquece. Executa. Eleva-te.

Aquece. Executa. Eleva-te.

Os coaches guiam-te por progressões técnicas, blocos de intensidade e padrões oficiais Hyrox. Trabalhas corrida, força, resistência e mente. Cada sessão aproxima-te da tua melhor versão.

Termina. Regista. Celebra.

Termina. Regista. Celebra.

Última repetição feita. Celebra, respira fundo, absorve a energia da equipa, sente o orgulho na sala. Cada conquista merece ser celebrada.

Open Lab

Liberdade para treinar

Open Lab

Com liberdade, mas nunca sozinho.

Aqui podes treinar ao teu ritmo, seguir o teu plano mas com a segurança de ter sempre um coach presente para orientar, corrigir e ajudar no que precisares.

PERSONAL TRAINING

Em cada sessão, o teu Personal Trainer garante motivação, segurança e correção técnica para maximizar resultados com eficiência. Se o teu objetivo é melhorar a performance, transformar a composição corporal ou otimizar a saúde, o Personal Training é o caminho mais rápido e sustentável para lá chegares.
Personal Trainer
No The Fitness Lab, o Personal Training é um serviço individualizado e altamente especializado. Cada plano é estruturado a partir da tua avaliação física e ajustado continuamente às tuas metas e evolução.

NUTRIÇÃO FUNCIONAL E INTEGRATIVA

Com orientações práticas e adaptadas ao teu dia a dia, ajudamos-te a otimizar a saúde, melhorar a performance e alcançar resultados duradouros com equilíbrio e consciência alimentar. O foco é dar-te autonomia e clareza para fazeres escolhas inteligentes, que potenciem o teu bem-estar e o teu rendimento físico e mental.
Nutrição Funcional
Oferecemos um acompanhamento individualizado que considera a tua biologia única, rotina e objetivos. Através de orientações práticas e sustentadas por ciência, ajudamos-te a otimizar a saúde, melhorar a performance e alcançar resultados duradouros com equilíbrio e consciência alimentar.